Mandr’ateliers Sophrologie

La Mandragore ouvre un nouveau Café associatif, « Le Coin de la Roue » et forcément propose de nouveaux ateliers !

Découvrez la Sophrologie avec Charline Darfeuille et 5 ateliers en MAI 2018

En détail :

Vendredi 11 mai à 17h :

Atelier « Massages et Comptines » : Parents-Enfants (de 4 à 7 ans)

Un atelier tout en douceur pour apprendre le respect de soi et de l’autre, découvrir son schéma corporel à l’aide de massage donnés et reçus au rythme de comptines.

Samedi 12 mai à 10h30 :

Atelier « Respire ! » : Adultes (et adolescent)

Apprentissage de techniques de respiration pour calmer les tensions physiques, libérer les peurs et les angoisses, évacuer la colère et apporter énergie et motivation. Suivi d’une séance de relaxation.

Vendredi 18 mai à 17h :

Atelier «  Respire ! » : Enfants (dès 7 ans)

Apprentissage de techniques de respiration pour calmer les tensions physiques, libérer les peurs et les angoisses, évacuer la colère et apporter énergie et motivation. Suivi d’une séance de relaxation.

Samedi 19 mai à 10h30 :

Atelier « Méditation et Ancrage » : Adultes (et adolescent)
Un atelier pour se retrouver avec soi, grâce à la visualisation.

Vendredi 25 mai à 17h :

Atelier « Méditation et Ancrage » : Enfants (dès 7 ans)
Un atelier pour apprendre à s’écouter, en privilégiant le rire et l’imagination active.

Ces ateliers sont sur inscription par mail sur lamandragore.asso@yahoo.fr et nécessite un minimum de personnes pour être mis en places.

Merci de penser à vous inscrire !!

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